Inspiration for perspiration? Two experiments testing the psychological effects of fitspiration.

Der Aufstieg der sozialen Medien fällt mit der zunehmenden Beliebtheit von „Fitspiration“-Bildern zusammen, die idealisierte Körperformen und fitnessbezogene Inhalte zeigen. In unserer Untersuchung wollten wir insbesondere die Unterschiede zwischen der Darstellung athletischer und schlanker Körper im Vergleich zu rein muskulösen Körpern analysieren. Wir führten zwei Experimente durch, um zu untersuchen, wie sich der Kontakt mit Fitspiration-Bildern auf das Körperbild von Frauen, ihre Überzeugungen sowie ihre Verhaltensabsichten in Bezug auf Sport und Ernährung auswirkt. Darüber hinaus untersuchten wir die moderierende Rolle der individuellen Körperwertschätzung (Trait Body Appreciation) von Frauen.

Wir ordneten junge Frauen nach dem Zufallsprinzip einer von drei experimentellen Bedingungen zu: Fitspiration-Bilder von athletischen Frauen, Fitspiration-Bilder von hypermuskulösen Frauen oder erscheinungsneutralen Bildern (z. B. Reisebildern). In Studie 1 (n = 213, Durchschnittsalter = 22,69 Jahre) führte die Konfrontation mit hypermuskulösen Fitspiration-Bildern bei Frauen mit hoher Körperwertschätzung zu einer stärkeren Absicht, Sport zu treiben. In Studie 2 (n = 375, Durchschnittsalter = 22,43 Jahre) konnten wir keine Effekte der Fitspiration-Bilder – weder athletisch noch hypermuskulös – auf die Absicht, Sport zu treiben oder eine Diät durchzuführen, feststellen. Allerdings zeigten Frauen mit geringer Körperwertschätzung bei Konfrontation mit hypermuskulösen Bildern ein geringeres Kontrollbedürfnis hinsichtlich ihrer Körperform im Vergleich zu den beiden anderen Bedingungen.

In beiden Experimenten fanden wir keine kurzfristigen Effekte von Fitspiration-Bildern auf die momentane Körperzufriedenheit von Frauen. Im Gegensatz zu den meisten Studien über Fitspiration zeigt diese Untersuchung, dass eine kurze Exposition gegenüber solchen Bildern nur subtile oder gar keine Auswirkungen auf die Wahrnehmung und das Verhalten von Frauen in Bezug auf ihren Körper hat. Zudem legt sie nahe, dass der Einfluss solcher Bilder von der bestehenden Körperwertschätzung der Frauen sowie von den jeweils dargestellten Schönheitsidealen abhängt.